三十八岁的杨光（杨议 饰）是一名中医大夫，师从布乐堂名医杜仲。经历了离婚的杨光独自抚养患有先天性心脏病的儿子杨小光，并与师父杜仲一家感情深厚。然而，洪满堂对杜茯苓和杨光青梅竹马的关系心存疑虑，他的不安和自卑在婚后没有子嗣的背景下愈发加剧。他对杨光怀有戒心，甚至开始怀疑杨光对杜茯苓心怀不轨。尽管杨光努力维护洪满堂与杜茯苓的婚姻，尽心尽力，仍然无论怎样都难以消除洪满堂的疑虑，自己却因此蒙受了越来越多的误解与委屈。 最终，杨光决定离开布乐堂，转到御足堂做了一名足疗技师。洪满堂仍不放心，试图通过介绍对象的方式来解决问题。他将自己刚丧夫的白富美女同学张娜介绍给杨光，假借看病之名，实际上希望通过这种方式来推动两人相识。然而，杨光在几次上门探访后却屡次遭到张娜的拒绝。尽管如此，杨光逐渐对张娜产生了情愫，但在深入了解后发现张娜已经怀孕。此时，杨光不得不面对一系列复杂的情感和道德困境，努力寻找解决之道。
一场意外让明亮（戚薇 饰）与高见（陈赫 饰）成为了不打不相识的好友和知己，拥有着相同爱情观婚姻观的两人一拍即合，成为了相互取暖的“一夜情侣”。随着时间的推移，两人之间愈演愈烈的感情眼看着就要失控，在这个节骨眼上，他们能否抛弃旧有的原则，勇敢的真正走到一起呢？ 包念念（毛晓彤 饰）的意外怀孕让她和万思齐（王传君 饰）决定结婚，然而，就在领证当日，包念念的不幸流产顿时令这段婚姻成为了可有可无的鸡肋。于小诺（姜妍 饰）苦于男友承磊（乔任梁 饰）无钱无势，决定寻找高富帅“弃暗投明”，可就在此时，承磊一夜成名，但他和于小诺之间的感情却再也回不到过去。
伊川夏（孙俪 饰）曾经是一个活泼可爱的女人，可是地下恋人年良修（艾伟 饰）的存在改变了她的命运。在年良修的公司里，伊川夏被卷入了阴谋和权利的纠葛中，最终犯下了不可饶恕的过错，同年良修的关系也彻底破碎。心碎的伊川夏认识了单纯的金正武（何润东 饰），心心相惜的两人相伴飞往丽江。没想到，丽江却成了伊川夏生命的终点，自杀的她留给金正武一个包裹，希望他好好的活下去。 为了探寻姐姐的下落，伊爱缘来到了年良修的公司并与年立伦（印小天 饰）相爱。两人感情稳定决定结婚。一封来自丽江的信件打破的伊爱源平静的生活，她和年立伦决定飞往这所魂牵梦绕的城市，来探寻出隐藏在时间深处的真相。在玉龙雪山顶那一米阳光的照耀之下，有情人是否能够终成眷属呢？
改编自百万畅销书作家李尚龙的同名小说，以“人设”为话题切口，讲述了一群年轻人追梦演艺圈，却在既定的丛林法则中不得不带上所谓的“人设面具”，为梦想而努力奋斗挣扎的故事。
