150多年来，东京经历了两次惨烈的大火，经历了一场史诗般的地震和毁灭性的灾难。但依然重建为世界上最大的城市。本片利用彩色修复技术来讲述东京的历史。
当鸟儿用羽翼去实现梦想，翱翔在我们永远无法凭借自身企及的天空，人类又该赋予他们怎样的赞叹呢？ “鸟的迁徙是一个关于承诺的故事，一种对于回归的承诺。”雅克·贝汉以这样一句话带我们踏上了鸟与梦飞行之旅。毫无疑问，[迁徙的鸟]直接界定了世界顶级纪录片“获取真实”的标准——前后共600多人参与拍摄，历时3年多、耗资4000多万美元，景地遍及全球50多个国家和地区，记录胶片长达460多公里。这部动用了17个世界上最优秀的飞行员和两个科学考察队的电影甫一出世，就引起轰动。短短三个星期内就有250多万法国人为它走进影院，飞越1200公里的大天鹅对生命的坚持，在漫天风沙中追寻出路的沙丘鹤、在冰天雪地下与海鸦对抗到底的企鹅……尽管当中也有失败气馁，也有悬崖边的木头木脑，也有来自人类贪欲的窥视。 除了简单的说明，整部影片不再有言语。本片的主角是憨态可掬，形态各异的鸟。他们带我们飞过大海，飞过雪原，飞过高山；他们用振动的羽翼向我们诠释飞翔，诠释执着，诠释温情，诠释生命。
这是一座不同于人们固有印象的“孤儿院”。它靠近东乌克兰战争前线，是一小群社工们组织起的临时住处，带给无所归依的孩子们舒适与安全。这座房屋尽管有些简陋破败，却充满着关怀，成为这些将由政府决定归属的孩子们为期九个月的庇护所。在这段短暂的时光里，孤儿院的照料者们努力地在孩子们心中播种下一份安稳与日常。 注：顿巴斯战争（东乌克兰战争）指2014年2月至今在乌克兰东南部顿巴斯的战争，由俄罗斯控制的位于乌克兰东部和南部俄语地区的亲俄势力与乌克兰政府军发生交战。
星期四 更1
纪录片《人生不过几顿饭》是一场横跨中国大地对于当下人生大事的深度观察。镜头穿过婚宴的喧闹、满月酒的期盼、升学宴的焦灼、散伙饭的释然、乔迁宴的向往、庆功宴的激昂与生命谢宴的沉静，记录当下一个个普通人如何在饭桌之上，“签收”自己的人生。这里没有预设的完美剧本，只有真实的欢笑、泪水、争执与拥抱。它让我们看到，每一张看似普通的餐桌上，都上演着关于爱情、亲情、勇气、和解、传承与重生的生命大戏。人生不过几顿饭，但正是这几顿饭的温度，让我们在往后的柴米油盐中，有了反复燃起的希望。
《险峰》是一部关于高山滑雪的纪录片，它展现了高山滑雪运动的冒险、优美、以及滑雪板上的那些优美的瞬间。高山滑雪运动开始于1970年的法国，那个时候，该运动因为有极高的危险性，被认为是与自杀无异。然而时光荏苒，现在的运动员们纷纷以从事高山滑雪为荣……
从70年代的最佳新人到80年代的流行偶像，乔治·迈克尔和安德鲁·瑞吉里通过档案采访和影像资料，回顾威猛乐队的音乐生涯。
每个韩国家庭餐桌上都会有一碗简朴的好汤，伴随三位主持人一起在韩国各地探索汤品的历史和演变。
メジャーデビューから24年が経った現在も世界中で演奏を続けるヘミング。2018年に公開された映画「フジコ・ヘミングの時間」以降の新たな日々を見つめた本作では、コロナ禍においても彼女自身が愛すべき音楽に向き合ってきた姿が記録されている。
