本季节目在延续前两季叙述逻辑和影像风格的基础上，重点突出美食下的人文风情，从而续写人类学视野下的烟火漫游记。节目把镜头对准自贡、柳州、昆明、银川、青岛、泉州、襄阳、拉萨八座城市，陪伴观众穿过缭绕的烟火，走进岁月的纵深、城市的肌理和情感的沟壑，探讨平凡市民的生存之道，寻找超越时间的坚韧和信心。
在结束了一段无疾而终的恋情后，善良而乐观的女青年唐印，辞去热爱的演艺工作，踏上了前往陌生岛屿的逐梦之旅，准备开展她的代购事业和新的人生，却被她昔日的闺蜜沈可可带进赌场丢了本钱。随后沈可可神秘失踪，正当唐印失落绝望时，她遇见了经营一家酒馆的美少年捡子，并险些酒后乱性，两人成了剪不断理还乱的欢喜冤家，开始了一场浪漫惊险、悲喜交加的冒险之旅，也因此深陷一场充斥着金钱、欲望甚至死亡的权力游戏。
青青（岳翎 饰）与小草（金铭 饰）都是命苦的女孩。青青被哥嫂逼迫嫁给老头当妾，小草则整天受到舅妈的辱骂，不敢受命运束缚的她们决定双双逃走，远赴扬州投靠小草的亲人海爷爷。路上遇到了愤世嫉俗的离家青年何世纬（马景涛 饰）。种种原因让他们决定结伴同行。他们到达了傅家庄后，因失去儿子哭瞎了眼睛的傅夫人（归亚蕾 饰）误以为何世纬是自己已经死去的儿子元凯，拼命不让世纬离开，出于同情与傅家妾侍的恳求，世纬决定暂时留下。多时的相处下众人之间的感情剧增，没想到一连串爱恨情愁发生后，小草的身世之谜渐渐浮出了水面，一幕幕新仇旧恨也不绝上演……
李潇潇和丈夫周明远遭遇创业失败和房产纠纷，导致家庭陷入经济危机，二人与一对新婚夫妻顾易和韩星暂时合租于同一屋檐下，两个家庭的生活交织在一起，状况百出。李潇潇成功面试新公司，却意外与顾易成为同事，在工作上从针锋相对到携手合作，逐渐结成了互相信任的战友。两家人也从相互对立到惺惺相惜，最终结为挚友。李潇潇的工作越来越出色，周明远反而因病失业在家，他在生活的打击下失去自信，因不堪重负向李潇潇提出离婚。刚在事业上稍有起色的李潇潇本想全身心投入工作，却因反对上级裁员而成了第一个被裁的人。求职失败的李潇潇决定跟同样被裁员的顾易等伙伴一起重新创业，他们不断拼搏，终于在激烈的竞争中脱颖而出，李潇潇也找回了自己的爱情。
大雪纷飞的严冬，一辆马车载着张学良及姐弟首芳、学铭从老家来到奉天。他们一身縗絰，而父亲张作霖（李雪健 饰）则踌躇满志，正准备做一番大事业。少年时代的小六子耿直鲁莽，他敢于顶撞父亲宠爱的姨太太，也不服管教，而那位婀娜的表嫂则在他心中种下一粒情种。长大后，张学良（文章 饰）有着一般纨绔子弟的豪夸，同时也具备将门虎子的特性。在风起云涌的年代，张作霖作为一方霸主周旋在冯德麟、汤玉麟、中央军阀乃至日本人之间，他从草莽登坛拜相，荣耀至极时灰飞烟灭。而被冠以少帅名头的张学良，他的一生有于凤至（宋佳 饰）、赵四（张歆怡 饰）等红颜美人装点，亦有家国仇恨的重任跟随毕生。 一代传奇人物的人生，伴随着时代的怒涛起伏不定……
资深游戏玩家秦斩和雨晨带着满级装备穿越到游戏武侠世界，喜结连理退隐江湖，不久，两人诞下儿子——汪仔。在其他游戏世界有一群落魄魔头组成的联盟，他们为了让秦斩重出江湖，制造了一系列危机，并绑架了雨晨。秦斩与汪仔一起打通了一个又一个关卡，成功唤醒雨晨，最终秦斩和雨晨在汪仔的帮 助下，回到了现实世界。
