故事通过曲玲珑和刘倩倩两个闺蜜之间交换了灵魂的奇幻事件，讲述了一个因为身份背景差异而互相羡慕，却在互换灵魂之后各自发现自己的闪光之处，对自身价值重新认识的故事。
外貌俊朗、成绩优秀的大学生方源，在温和、仗义的外表下却隐藏着不为人知的一面;方源的室友染光是个长相清秀，沉默寡言的学霸，但时时刻刻仿佛都有心事，在大学生活中方源常常为染光解围，但是每一次两人关系的递进仿佛预示着什么，究竟一个沉默寡言的学霸有着什么样的事牵绊着，不能开心面对丰富多彩的校园生活?方源又会有什么样的情感归属?染光如何面对真实的自己?他们各自的同学又会上演什么不一样的大学生心态?
张珊（胡冰卿 饰）和蒋百川（李佳航 饰）在学校是同桌，在生活里是无话不谈的好友，张珊刚刚转校到班级里，就得罪了学习委员林跣儿（薛叶盈 饰）和班主任，蒋百川被班主任罚站走廊，张珊义无反顾的陪他一起受罚。 某日，蒋百川偶遇了张珊的前男友，两人一语不合打了起来，这件事情传到了班主任的耳中，蒋百川又免不了一顿受罚。张珊、蒋百川和林跣儿参加了艺考，蒋百川想要购买笔试答案，却意外的又遇上了张珊的前男友。竞争激烈的艺考即将开始，考试完成后，蒋百川等人回到了学校。因为蒋百川考试得了零分，班主任故技重施，罚他“游街”，对于这不合理又违反校规的处罚，蒋百川、张珊和林跣儿也站出来为蒋百川撑腰。
河南卫视、抖音联合出品的生活服务类节目《中国好技艺》定档，于11月24日晚21:00上线播出。技无止境千百练，功夫到时艺自现。“中国好技艺守护官”吴昕，联合跨界阵容林述巍、唐禹哲、何运晨、黄子弘凡、宋木子、林跃、合文俊，共同为好技艺发声，助力好技艺传承。
