35岁的赵大海是知名心理系副教授、选秀节目的评委，有漂亮的娇妻和可爱的女儿，家庭美满，事业有成，如此完美的男人不免会被人惦记，这让老婆周湄湄难免多想。赵大海用自己的忠诚和智慧，小心呵护着自己的家庭。周湄湄的闺蜜尹合欢大龄难嫁，巧遇小自己 8 岁的矿工林东胜。但年龄和地位的差距是两人难以逾越的鸿沟，再加上情敌李耀斌的存在，林东胜依然坚持，最终证明了自己才是最适合尹合欢的男人。
东北某⾼中的差等⽣王⻁，是⼀个典型的学习困难户，其调⽪的性格、爱管闲事的作⻛，给他开洗浴中⼼的⽗亲王⼤⻁惹了不少麻烦。望⼦成⻰的王⼤⻁在朋友的建议下，决定送⼉⼦去远离家乡的澳门读书，试图让王⻁彻底脱离舒适圈，并给王⻁设下最后通牒，以后如果再惹麻烦，就停⽌对他的财务⽀持、断绝⽗⼦关系。王⻁被逼⽆奈，只得独⾃来到了这个与东北有着巨⼤⽂化差异的澳门。 刚踏⼊新华⾼中校园的王⻁仿佛来到了天堂，美丽的校园、友善的同学、可爱的南⽅妹⼦，种种景象让王⻁幸福的像花⼉⼀样，可正当他春⻛得意的时候，却不⼩⼼与学校柔道社社长——号称最强男⼈的张⽂峰结下梁⼦。⾃尊⼼极强的张⽂峰放话，⼀定要好好收拾⼀下这个⽆礼的插班⽣。 初到南⽅的王⻁⽆论是饮⻝，还是沟通交流都⾮常不习惯，闹出很多啼笑皆⾮的误会，与此同时，张⽂峰也开始不断地找王⻁的麻烦，可没想到这个东北⼩爷们却总⽤⾃⼰的逻辑和独有的⽅式，将张⽂峰努⼒烘托的决⽃⽓氛破坏，让张⽂峰屡遭尴尬。在这种南北地域文化差异带来的极致反差里，一波未平一波又起的热血竞技对抗由此点燃，青涩浪漫的校园爱情也悄然萌发……
霸气女神宁若笙与男神苏凛的婚姻正经历着“七年之痒”，此时怀上二胎的宁若笙认为丈夫苏凛对自己的感情日渐冷淡，赌气的她产生了离婚的念头，两人的婚姻也迎来了前所未有的危机。在30天的离婚冷静期中，两人回忆起了大学时期相识相知相爱的点点滴滴，才恍然大悟，爱情的基石是相互理解，彼此包容，而这场轰轰烈烈的离婚闹剧最终败给了爱情........
聂天丰与张世恩义结金兰，后张家惨遭日寇屠杀，张家四个儿女失散。为了一句承诺，聂天丰用十余年时间寻找张家子女，并舍命保护日寇垂涎的神木鼎。而张家子女对聂天丰存有天大的误会，以为他背叛了父亲，参与了屠杀，这更使逆境中的聂天丰困顿不堪。张家长子张云泰加入蓝衣社；二女张云慧成为名伶；三子张云生在码头忍辱负重一心要为父报仇；四女张云岚被日寇收养后为日寇效命。作为主人公的张云生在聂天丰之女聂小青的努力下消除了对聂天丰的误会，寻找其他失散兄妹。张云生与进步青年聂小青乱世中一步步进入各方争斗的漩涡中心，但他们始终保持信念，一次次瓦解日寇阴谋，最终保护藏有秘密的神木鼎奔赴延安。一言九鼎，这是承诺的份量，可以贯穿人的一生，特别是在那混沌不堪的时代，用生命信守诺言更彰显人性之伟大。
清末，陕甘总督因对马家面的叫好，让老马面馆迎来了黄金时代。辛亥革命爆发，长子马少清替父随军，成为军前大厨，次子马少白为革命党人，不满哥哥随军，冲动行事，使兄弟俩遭总督怀疑，从而导致马家大难临头，除马少清儿子马世杰被革命党救走外，无一人生还。马世杰成为革命党杜的义子，长大后继承马家祖业成为大厨。杜去世后，马世杰担任义兄杜永昌的家厨，但没想到身为市长的杜永昌是个大汉奸，马世杰被迫卷入政治斗争，与军统、中共、伪政府上演了一场谍战抗日的戏码，马世杰最终也迈入了革命的阵营。到了改革开放，马世杰的孙子马克已成为了马氏牛肉面集团的董事长，兰州牛肉面也已经走出国门。在巴黎的土地上，一场中西方文化的冲突降临到了马克身上。最终在事业上，中国饮食文化得到了外国人的认可，爱情上，也确定了真正所爱。
该剧讲述了女主温颜姝（陈欣予 饰）和男主慕寒（管栎 饰）阴差阳错之下用不同的身份从相识相知到真诚相爱，从保护自己的小家到共同守护天下的故事，展现了他们对于美好爱情的无限向往和不懈追求，对于彼此人生创伤的互相宽慰与治愈，对于自身责任和使命的勇敢担当。
