忠于选择，成就所有。节目第二季关注嘉宾在至暗时刻的突围，在关键节点的取舍，如何找到笃定的人生方向和热爱，从而成为今天的自己。以此打造一档有强烈的生命质感、人生况味、戏剧张力，带给青年人精神激励和启发的人文节目。
效力于风腾公司的白领丽人薛杉杉（赵丽颖 饰）突然被公司员工叫出来，原来公司老板封腾（张翰 饰）的妹妹封月（张杨果而 饰）急需输血，而她稀有的血型偏巧只有杉杉才有，于是杉杉只得按照老板和主管的指示献出鲜血。大概也从这一刻起，她才发现毕业于三流大学的自己能够进入这家令人羡慕的大公司，并非是她有什么过人的才能，更不是凭空撞上了狗屎运，无非是沾了稀有血型之光。献血时间之后，杉杉得以和平时高高在上、不可一世的封腾。许是前世的因缘，一向正能量满满的小吃货杉杉，偏偏成为封腾最爱欺负折磨的对象，有趣的故事也在这一过程中拉开序幕…… 本片根据作家顾漫的短篇小说《杉杉来吃》改编。
《热流》是由三联生活传媒有限公司全资自制的记录态短视频，这档节目关注当下最热的社会现象，在热点事件中讲述普通人自己的真实故事。 《热流》第三季在贴合热点的基础上，话题性更强，并且辐射更为广泛的地区。这集我们去到广州，拍摄了主播培训学校的魔幻场景；深入短剧拍摄剧组，为大众揭开短剧之谜...在值得被深度挖掘的热搜背后，都有《热流》的呈现与思考。
每天 10点更2
星期五 12点更12集
该剧改编自畅销书作家文吉儿的小说《春风习习人间谣》，《一起长大的约定》为该书的重点篇章 平凡少女夏米意外考入市重点一中，机缘巧合下邂逅了阳光张扬的少年张若熙，沉稳理性的学霸范源，漂亮亲和的优等生林若泪，性格里迥异的四人在追逐梦想的过程中相互鼓舞，彼此羁绊，一同许下年少的约定，也在追求梦想的过程中实现了自己的成长与蜕变。
