该剧以当代北京为背景，讲述了孙心、孙想这对性格迥然不同的姐妹，在自由拼搏与平淡安稳中忠于本心，追寻美好生活的故事 。
全运会上，电视台体育频道实习记者唐心奉命采访50米手枪慢射项目冠军，却发现对方并非大家看好的老将杜凌枫，而是四年前自己偷偷喜欢过的“射击馆辅导员”沈清源。沈清源在采访中的冷漠态度，让唐心大受打击，口吃起来，职场生涯也险被断送。唐心索性 以跟踪报道、制作节目等名义接近沈清源，试图从根源上解决问题。在省射击队，她邂逅了不甘落败的前手枪慢射冠军杜凌枫、争强好胜的女子气步枪选手石小辞、面嘻哈一面严肃的孪生兄弟陈宁陈海，制作出了备受欢迎的射击节目，破除了职场危机。亚锦赛召开在即，石小辞意外受伤，她选择将射击梦想交给杜凌风，唐心则在省队心理医生丁芳的帮助下，化解了沈清源埋藏至深的心结。昔日针锋相对的沈清源与杜凌枫最终冰释前嫌，他们怀抱着梦想与爱，并肩站在射击舞台上，向荣誉发起了更高的冲刺。
江湖侠女王瑞秋（辛悦 饰）误入王府，替换新娘，搅乱了腹黑王爷崇六（左叶 饰）的新婚和潜心设计的捉贼大计，跑路不成的王瑞秋只能顶着王妃的身份配合王爷演出，两人斗智斗勇最终日久生情，携手共破阴谋诡计。
曾经的程家长孙程堂，因锋芒太露而吃尽苦头，甚至在小人陷害之下一度被驱逐险些丧命，但他并没有因此一蹶不振，而是得蔺家老爷子照料成为了蔺家的上门女婿，巧合的是，女主蔺楚雪正是程堂儿时的救命恩人，虽然如今蔺楚雪只把程堂当做名义上的老公，但程堂隐瞒身份韬光养晦逐渐成长，在暗中布局重回程家的同时，也维护心爱之人蔺楚雪，收获了一份圆满的爱情。
1927年，滇军策应广东革命政府北伐号召征讨军阀唐继尧，双方激战昆明城外。马夫兵杨志华凭借天赋一炮命中杜清时的战地指挥所，虽然战败被俘，却因神炮技艺死里逃生。杨志华阴差阳错考入讲武堂，和高材生杜清明冲突频发。但其得到教官枝野胜男的严酷训练，成为最没文化的神炮手。抗日战争爆发，杨志华加入八路军部队奔赴华北战场，意外与杜清明重逢。一个八路军营长，一个国民党教官，二人摒弃前嫌，携手抗敌，与枝野胜男多次较量，师生决战战场。枝野胜男出尽奇招，组建特种部队，杨志华的炮兵营多次陷入危机。历经挫折考验，杨志华和杜清明反败为胜，在关键战役打败枝野胜男而名声大噪。抗战胜利，国共分裂，杨志华和杜清明又在济南战役兵戎相见。
