林兮迟（宋伊人 饰）成长在一个破碎的家庭之中，母亲的缺席让她从很久以前起就对爱情失去了信心。许放（张耀 饰）是林兮迟青梅竹马的玩伴，他目睹着自己的好友一天一天的长大成人，经历着人生中必不可少的心碎和坎坷，虽然心中充满了爱怜，却也无计可施。许放能够做的，只有隐藏起内心里对于林兮迟汹涌的感情，化作沉默但永恒的大海，默默守护在林兮迟的身边。 害怕受到伤害的林兮迟关闭了自己的恋爱神经，虽然许放永远不离不弃的陪伴着她，但是对于她来说，许放永远是哪个人畜无害的大哥哥而已。当有一天，林兮迟忽然意识到许放对自己的感情时，惊慌失措的她能否正视自己的内心呢？
张一（宋佳 饰）和张鑫（喻恩泰 饰）是一对结婚多年的夫妻，张一是高级建筑师，为了支持妻子的工作，在张一怀孕之后，张鑫甘愿辞职回归家庭，成为了一名家庭煮夫，对于丈夫为家庭做出的牺牲，张一心怀感激，所以在多年之后，当张鑫决定重新回归职场开始创业之际，张一不惜抵押了自己的房产，来表示对于丈夫的支持。 哪知道张鑫遇人不淑，不仅投资失败，还被人设计骗走了股份，直到这时，张一依然坚定的站在丈夫的身边，直到她发现，原来丈夫一直和自己的朋友杨雁（刘敏涛 饰）有着背德的关系，张一崩溃了。当她整理好心情准备带着女儿离开张鑫，回到父母身边之际，张一发现自己又怀孕了。
何笑然与萧尚麒、陈菲儿是学生时期形影不离的好朋友。何笑然暗恋了萧尚麒八年，也见证了他对陈菲儿的追求，为了友情，她选择将秘密留在心里，却一而再地看到陈菲儿随意对待萧尚麒对她的喜欢。大学毕业前夕的一桩桩事件，让三个人的友情分崩离析。在遭遇爱情与友情的双重背叛后，曾经的“小太阳”何笑然从上海逃到周边城市，成为了一个深夜电台节目的主播。时隔三年，萧尚麒扛着巨大压力来到这座城市经营一家濒临倒闭的四星级酒店，两人带着对彼此的误会和不解在异地他乡重逢，在彼此伤害又相互关心维护的过程中相知相爱。
