有天才味觉的小女生林可颂，喜欢着自己的同学宋意然并追到了上海，意外之中认识了米其林三星主厨江千帆。江千帆收了林可颂为徒并传授她厨艺，还一起准备参加三个月以后的厨艺大赛。林可颂虽然有着天才味觉，但是对厨艺是一窍不通。经过江千帆魔鬼般的训练和创新，林可颂居然有了自己一套特殊的厨艺技巧，并且她在这个过程中也渐渐的找到了自信，成为了更好的自己。在这个过程中宋意然也渐渐的对林可颂产生了爱情，而江千帆也恢复了味觉。最终在厨艺大赛上，林可颂一举夺魁，在爱情上则最终与江千帆修成正果。
十三寨寨主施纤纤装作卖身葬父，拦下将军之子闻鸣，准备用以身相许的戏码进入将军府盗取传闻中的宝藏。但因为在闻鸣遭遇袭击时施纤纤出手相救，施纤纤意外变成闻鸣全天待命的高级保镖 ，施纤纤从发愁如何“干掉”雇主到陷入甜甜的恋爱中。
星期一 18点更5 每天 18点更2
因为儿时的一场较量，少女林格被少年聂迟引荐进入体校开始了短道速滑职业生涯。林格乐观豪爽、粗中有细，聂迟沉稳犀利满怀理想，两人在老父亲般的体校教练方世忠的爱护之下成长，与方教练儿子方超一同进入省队。林格受困于重男轻女的复杂家庭，训练不规律，基础薄弱；而聂迟因为性格直率冷淡，难以适应团体战术训练。纵使训练生活频频受挫，幸好三人相互支撑，聂迟也对林格逐渐萌发了另一种情感。正逢北京冬奥会申办成功，在经验丰富的省队教练韩冰悉心教导之下，他们从体校愣头青迅速成长为国家集训队队员，与形形色色的队友和对手相遇、较量、别离，共同渡过伤病困扰与成名后的迷失，最终携手登上国际赛场，用热血青春捍卫国家荣誉。
居委会举办的待业青年培训班，总算让走投无路的杨光（杨议 饰）抓到一株救命稻草。经过一段时间的培训，杨光终于成为了一名小区保安。只是这份工作也不那么容易，上有以前结过梁子的领导刁难，下应付业主们各种各样的要求和状况，还得面对采花贼、偷车贼甚至鬼的事件，可真够杨光受的。至于活宝条子（韩兆 饰），也实在好不到哪去。或者给杨光找来一个儿子，或者小人乍富干起网吧，总之就是两个字——折腾。在工作和生活上已然焦头烂额的杨光，爱情方面又遭受巨大的挫折。夏丽（李立君 饰）突然和自己分手，毅然决然投向有钱老板的怀抱，这另一向快乐开朗的杨光痛苦万分…… 本片为杨议父子领衔主演的情景喜剧第三部。
顾声（周也 饰），一位热爱作曲的电视编导和保研大学生，尽管默默无闻，却一直努力创作。她最大的愿望是能与知名配音演员莫青成（檀健次 饰）合作，但这个梦想她从未对任何人透露过。意外的一天，顾声偶遇了莫青成，他为她朗读了一段食谱，深深触动了她的心弦。十年前，莫青成与好友共同创立了完美配音社团，他全身心投入于配音事业之余，还是一名专注于心外科手术的医生，致力于救治病患。顾声受邀参加闺蜜庚晓幸公司的宣传活动，恰逢完美配音社团十周年庆典，使她与莫青成再次相遇，并逐渐拉近彼此的距离。 随着顾声作品的走红，也伴随着对她实力的质疑，但她始终坚持自我，专注于创作。最终，在庆典当日，她以出色的表现赢得了所有人的认可，之后获得越来越多的邀请，她的创作才华也因此广为人知，被誉为“鬼才”。莫青成和顾声也因此走到了一起，成为了彼此的眷侣。
