泳无止境

1884 年，周莹跟着养父周老四来到关中，输光钱财的周老四将周莹卖到沈家当丫头。周莹逃跑时躲进吴家东院大少爷吴聘的轿中，颇具商业头脑的周莹得到了吴蔚文的赏识，被获许留在吴家。沈星移怀疑沈家大少爷被吴聘暗杀，出手将其打伤。为救昏迷的吴聘，周莹嫁入吴家冲喜。吴聘身亡，吴家处 境困窘，周莹决定要重振吴家东院。 周莹入股陕西织布局，却遭受了朝廷反对洋务运动势力的打击，陕西机器织布局面临重建。为救深陷牢狱的周莹，吴家交出陕西机器织布局的所有股份以及与洋商的生丝合同换得周莹一命。出狱后的周莹重燃斗志建立泾阳布厂，吴家产业再次有了新起色。庚子国难，周莹用自己的方式担起了吴家大业的重振之风，又引领了动荡时局的改革之路。

2022年，速滑小将严阳（欧豪 饰）即将为中国队征战世界青年锦标赛，他手握着父亲严振华穿过的那双红色冰鞋，心中涌起了许多回忆，这不仅是对冰雪运动的承诺，更是严家三代人与冰雪之间不解之缘的延续。回到1980年，那时的严振华正处于儿时，他在父亲严义国的指导下开始练习滑冰，并且与来自哈尔滨的女孩李冰河成为了花滑搭档。尽管面对竞技道路的残酷和时代的变迁，严振华和李冰河相互扶持，但最终却渐行渐远。                                                                      　　随着严振华的儿子严阳逐渐长大，严家人与冰雪运动之间的故事又开启了新的篇章。2019年，尽管严振华反对，但严阳还是决定加入短道速滑青训营，却因实力不足而沦为女选手金莹的陪练。在冠军教练陈谨的指导下，严阳成功逆袭，并与金莹相互激励，最终并肩踏上了世界青年锦标赛的赛场。这个故事不仅是严阳个人的成长与奋斗，更是严家三代人与冰雪之间的情感纽带与传承，展现了他们在冰雪运动中所蕴含的坚韧、执着与奋斗精神。

侵华日军第七三一部队的罪行，是第二次世界大战留给整个人类的巨大创伤。本片首度披露大量珍贵的七三一部队原队员口述影像，用一系列铁证还原历史事实的同时，也为当下“七三一问题”的研究赋予更加丰富的内涵。

什么是中国颜色？                                                                      　　中国传统色取自天地之间，来源于世间万物，花开的一瞬间，落日的一刹那，倏然一道闪电，须臾一阵雨后，都孕育出美丽丰富的中国色彩。中国传统色，不仅仅是一种颜色，是中国人对万事万物的感悟，更是东方美学中的细腻与感性。当代，中国传统色从“传统”走向“时尚”，从中国走向世界。这些美丽的颜色出自古法自然，但是却在现在时尚与科技中焕发出更夺目的风采，美妆、平面设计、建筑、室内设计、工艺品制作……许多领域，都因为中国传统色的加入，更加锦上添花。在新潮时尚的同时，赋予了产品更深层的文化底蕴。                                                                      　　本纪录片选取五个中国传统色，以此为点，由曾黎、张艺凡、宣璐、蒋梦婕、张俪五位艺人作为国色推荐人挖掘与这种颜色相关的历史文化，延展此种颜色在现代东方美学中的运用，展现中国传统色在潮流中的无限魅力，并以每个颜色的故事为灵感来源，在节目中打造独特中国传统色彩空间中，通过才艺演绎来极致呈现东方色彩美学与女性魅力。

毕业后的沈枝意（徐紫茵 饰）在家乡岭南村开了一家民宿。在好朋友孟娇娇，马熠的帮助下，民宿逐渐有了起色。天文爱好者江澄（郭迦南 饰）经过精密的计算，预测一颗小陨石即将掉落在岭南村。为了拯救村民，他意外结识了孟娇娇（张冰倩 饰），林岸锦（霍星宇 饰），姜楚扬等年轻人。此时他们的生活和工作都陷入低谷，且厌倦了城市的内卷和复杂的人际交往。最初，民宿里的小伙伴有矛盾冲突，但在之后的相处过程中逐渐了解彼此的遭遇和故事，渐渐成为了知己好友，在远离城市喧嚣的世外桃源互相陪伴，各自成长。他们重新审视过往，互相帮助，在有风的地方整理好心情，获得力量重新出发。众人相聚在岭南村，不断地磨合，共同患难，克服了重重难关，成功将民宿经营起来，并且大力发展了岭南村的旅游业。