在结束了一段无疾而终的恋情后，善良而乐观的女青年唐印，辞去热爱的演艺工作，踏上了前往陌生岛屿的逐梦之旅，准备开展她的代购事业和新的人生，却被她昔日的闺蜜沈可可带进赌场丢了本钱。随后沈可可神秘失踪，正当唐印失落绝望时，她遇见了经营一家酒馆的美少年捡子，并险些酒后乱性，两人成了剪不断理还乱的欢喜冤家，开始了一场浪漫惊险、悲喜交加的冒险之旅，也因此深陷一场充斥着金钱、欲望甚至死亡的权力游戏。
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2004年宁夏某矿区小镇面临动迁，一具被焚烧的女尸出现在警局门前，死状和10年前当地发生的一起恶性未结案件极为相似，即将退休老刑警褚志强和因工作过失被下调到矿区刑侦队的张韬成为同事，合力侦破案件，在小镇动迁的同时也揭开了过往留下的悲剧真相 。
本季节目在延续前两季叙述逻辑和影像风格的基础上，重点突出美食下的人文风情，从而续写人类学视野下的烟火漫游记。节目把镜头对准自贡、柳州、昆明、银川、青岛、泉州、襄阳、拉萨八座城市，陪伴观众穿过缭绕的烟火，走进岁月的纵深、城市的肌理和情感的沟壑，探讨平凡市民的生存之道，寻找超越时间的坚韧和信心。
