十三寨寨主施纤纤装作卖身葬父，拦下将军之子闻鸣，准备用以身相许的戏码进入将军府盗取传闻中的宝藏。但因为在闻鸣遭遇袭击时施纤纤出手相救，施纤纤意外变成闻鸣全天待命的高级保镖 ，施纤纤从发愁如何“干掉”雇主到陷入甜甜的恋爱中。
天海化工厂四车间的捣蛋大王段玉刚（夏雨 饰）在大师兄因爆炸事故入狱期间照顾保护车间女工丁惠茹（齐襄 饰），总带着一帮哥们儿与其他车间的工人打架，不服工厂保卫科与厂领导的管束。新毕业的大学生满晓星（左小青 饰）被分配到工厂下基层实习，刚一来就在一场群殴事件中被段玉刚误伤。段玉刚 的二师兄，四车间副主任秦光明（张洪睿 饰）十分欣赏满晓星，在得知其干部家庭背景后使出百般手段开展追求，可没想到在频繁的接触中，满晓星和段玉刚竟互生情愫，令秦光明愤懑不已。再加上当年爆炸事故的宿怨，还有二者对工厂三盐设备改造未来的分歧，秦光明与段玉刚之间的矛盾愈演愈烈，师兄师弟也愈行愈远……
企划三部曾是高发电子公司内部最神秘和风光的部门，但近三年却因屡次提出不靠谱的企划而导致地位一落千丈。但是企划三部的众人却以各自的方式，演绎着“平凡奋斗者”的生活。无论是职场“黑洞”李天然，还是追求内心平和淡然的女孩范思思，抑或是冷面热心肠的吴意美、选择奋斗不做纨绔子弟的白马帅，他们有自己的梦想、有自己的执着，也有对企划三部的深厚感情。他们和同事一起进步，陪公司一同成长。虽然面临着副董的故意挑刺、企划一部的竞争，但他们用努力一次次成功化解了危机，使企划三部重回巅峰，也让自己在笑中带泪的职场生活中成长，并收获了珍贵的爱情与友情。
习惯了坐冷板凳的羽毛球运动员宋三川（吴磊 饰），因缘际会结识了人生陷入瓶颈期的梁友安（周雨彤 饰），并在她的邀请下，加入了一个草台网球俱乐部。一个大龄羽转网选手，一个半路出家的俱乐部经理人，和队友们携手克服困难并肩奋战，打造了一个了不起的职业俱乐部，也开启了属于他们自己的第二人生。在此过程中，宋三川和梁友安逐渐萌生爱意，也面临着来自观念和阅历的冲突。随着俱乐部的不断发展，两人在一次次应对挑战中超越自我，最终收获了全新的职业成长，和互为底气的美好爱情。
