该剧是根据小说《驭鲛记》改编的古装奇幻剧，讲述的是御灵师纪云禾和鲛人长意冲破身份束缚，历经千难万险终成眷属，携手守护苍生的故事。万花谷中最强御灵师纪云禾，遇上了绝美单纯的鲛人少年长意，两人从相识到互生情愫，从天敌逐渐成为恋人，但来自多方势力的阻挠让两人情路坎坷，甚至不得不互相伤害，天各一方……他们能否跨越种种难关，相依相守？
35岁的赵大海是知名心理系副教授、选秀节目的评委，有漂亮的娇妻和可爱的女儿，家庭美满，事业有成，如此完美的男人不免会被人惦记，这让老婆周湄湄难免多想。赵大海用自己的忠诚和智慧，小心呵护着自己的家庭。周湄湄的闺蜜尹合欢大龄难嫁，巧遇小自己 8 岁的矿工林东胜。但年龄和地位的差距是两人难以逾越的鸿沟，再加上情敌李耀斌的存在，林东胜依然坚持，最终证明了自己才是最适合尹合欢的男人。
这段故事描述了中年商人陈必达（严屹宽 饰）和高中生高文明（周奇 饰）之间不可思议的身份交换，以及这一事件带来的种种挑战和改变。陈必达，一个以利益为上的中年商人，因意外与高中生高文明交换了记忆和身份，成为了育英中学的一名高二学生。更让他震惊的是，他竟然有一个自己从未知晓的儿子，名叫江宇，而且两人还因为一些巧合成为了同桌。陈必达试图用自己的商业经验和江宇打交道，却发现在这群中学生中，成人的规则和方式根本行不通，导致了一系列啼笑皆非的事件发生。 在与儿子江宇的相处中，陈必达频频碰壁，不仅如此，他还面临着无法回到自己的身体、公司随时可能被收购的危险。然而，更为复杂的是，真正的高文明在陈必达身体中苏醒，并开始在背后捣乱。随着故事的发展，背后的真相逐渐浮出水面，让陈必达不得不面对一个艰难的选择：是选择追求亲情，还是坚守自己的利益。这个选择不仅关乎他与江宇之间的关系，还关系到他对自己人生和道德的理解和抉择。
即将毕业的周致远因被妹妹的水球教练凌颢儿激发了斗志，开始招兵买马重组水球队。他召集了原水球队员“老油条”三人组、被篮球队拒之门外的陈玉亭、江嘉和前省级水球队天才白浪。这个临时组成的水球队不仅对外要争夺训练场地，对内更是要面临队员“说散就散”时刻放弃的想法。水球队一边闹着啼笑皆非的矛盾，一边披荆斩棘、乘风破浪。为了让水球队继续存在，白浪历经千辛万苦请来暗恋的前师姐凌颢儿担任教练，而凌颢儿也在训练过程中对白浪产生爱慕，两人激起了爱的浪花，这时白浪从前的劲敌刘锋也向水球队下了战书。
上世纪二十年代，警察局局长林傲东被枪杀，养女林九歌（鞠婧祎 饰）被指认为凶手，含冤入狱。九歌在狱中生存艰难，一方面要与形形色色的女犯人周旋，在与她们的博弈中成长；另一方面，还要应对伸入监狱的黑手，在如影随形的死亡威胁下，与时间赛跑，越狱，洗冤。而自九歌入狱后，警察龙天羽（炎亚纶 饰）一直调查真相。最终，九歌靠着自己的智慧与手腕，在龙天羽与萧临风这一警一匪，却同时深爱她的男人的帮助下，摆脱了自由的枷锁，不仅成功为父亲和自己洗冤，更端掉盘踞上沽多年的黑暗势力，铸造了一段上世纪二十年代的女性传奇。
